Rodéate de personas sanas y felices

Rodéate de personas sanas y felices

Rodéate de personas sanas y felices

Publicado 06 de Abril

¿Cuántas veces has escuchado estas palabras?: “Dime con quién andas y te diré quién eres”. Esta frase común bien puede ser cierta, algunos estudios sugieren que la actitud y manera de actuar, pueden estar fuertemente influenciadas por tus amigos más cercanos.

Al rodearte de amigos felices puedes incluso mejorar tu sistema inmune, haciéndolo más resistente a las enfermedades, hasta podría ayudarte a alcanzar algunas metas que tengas propuestas. De igual manera, hay estudios que demuestran que tu salud personal puede verse afectada por la salud de tus amigos más cercanos. Por ejemplo, interactuar con una persona que no lleva una buena alimentación y es despreocupada de su salud, incrementa tus posibilidades de hacer lo mismo.

Si ya tienes amigos sanos y felices, fortalece tu amistad con ellos; si no es el caso, conviértete tú en una persona sana y feliz, y comparte el secreto con tus amigos.


*Christakis, Nicholas A., and James H. Fowler. "The Spread Of Obesity In A Large Social Network Over 32 Years." New England Journal of Medicine. 2007 Jul;357(4): 370-79. PubMed. Web. 13 Nov. 2014. 

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